Šobrīd pat emocionāli visnoturīgākajiem cilvēkiem ikdienā aizvien biežāk piezogas trauksme, jo nu jau divus gadus dzīvojam neziņas pilnā laikā, kas mēdz izsaukt nedrošību un reizēm pat eksistenciālas bailes. Diemžēl trauksme veicina paaugstinātu jūtīgumu, nenoteiktību un bezpalīdzības izjūtu, ja ārējie stresa faktori ir pārāk ieilguši. Reizēm cilvēks trauksmes stāvoklī var piedzīvot arī somatiskas reakcijas, piemēram, paātrinātu… Turpināt lasīt
Birka: mākslas terapija
Kas ir mākslas terapija?
Ik pa laikam savā personiskajā dzīvē, gan gandrīz katru dienu savā darbā rehabilitācijā, nākas atbildēt uz jautājumu, kas tad ir mākslas terapija un kā tā var palīdzēt. Lai pastāstītu, kas ir mākslas terapija, varētu sameklēt atbildes no mācību grāmatām, bet šoreiz vēlos lai tas nāktu no manas sirds, izkristalizējot domas par piedzīvoto, esot līdzās saviem… Turpināt lasīt
satiktsevi.com 